Il y a, tout autour de nous, un champ invisible qui relie chaque chose. Un souffle silencieux qui traverse les mondes, unit les formes, anime la matière. Les anciens l’appelaient le souffle de vie, le Qi, le prana ou simplement l’esprit du vivant. La physique moderne parle d’énergie : une force en action, capable de transformer un état, de créer un mouvement, de générer lumière et chaleur.
L’addiction, c’est ce lien invisible qui nous attache à quelque chose dont, au fond, on sait qu’il ne nous nourrit pas vraiment — mais qu’on n’arrive pas à lâcher. C’est un besoin qui devient dépendance, une habitude qui devient refuge, une recherche qui devient fuite. On parle souvent d’addiction au sucre, à l’alcool, aux écrans, à la cigarette, aux drogues. Mais si l’on regarde plus finement, les addictions s’infiltrent à bien d’autres niveaux. On peut être addict à la performance, au contrôle, à la reconnaissance, à la douleur, à la tristesse même… On peut être addict à l’idée de comprendre, à vouloir toujours analyser, se justifier, se perfectionner.
Ce simple geste, que nous répétons chaque jour sans y penser, contient en lui toute la sagesse du mouvement de la vie : faire un pas, c’est choisir. C’est quitter l’immobilité, l’attente, la peur du lendemain. C’est répondre à l’appel de la vie qui, sans cesse, nous invite à avancer. Faire un pas, ce n’est pas simplement aller de l’avant. C’est oser écouter ce qui bouge à l’intérieur avant de vouloir bouger à l’extérieur.
La reconnaissance est une quête que beaucoup traversent. Se reconnaître soi-même, être reconnu par les autres : deux besoins liés, mais rarement simples à vivre. Pendant longtemps, j’ai cherché la reconnaissance dans mes compétences. On me validait pour ce que je faisais : ma capacité à accompagner, à m’adapter, à créer, ainsi que pour mes aptitudes pratiques ! Oui, j’étais reconnue dans ce que je savais faire. Mais au fond, ce que j’attendais, c’était plus profond : être vue pour ce que je suis.