Se centrer, se renforcer et se reconnecter à soi | 3 soirées en ligne

Pour prendre soin de soi en conscience et en profondeur

Un rituel mensuel de soin de soi, pour s’ancrer, se nourrir et retrouver son axe, avec le soutien du rythme des saisons et de la pleine lune

À certaines périodes de l’année, notre corps, notre cœur et notre esprit nous invitent à ralentir, à écouter, à revenir vers l’intérieur. Ce cycle de 3 soirées en ligne est une invitation à vivre l’automne et le début de l’hiver comme un temps de régénération, de recentrage, et de lien profond à soi-même.

Une approche inspirée par l’Holisyntonie™

Ces soirées s’inscrivent dans la vision de l’Holisyntonie™ : une approche globale du vivant qui relie les 4 plans du vécu – physique, émotionnel, mental, spirituel – aux 5 forces de vie issues de la médecine chinoise, au rythme des saisons et à la sagesse organique de la Terre.

Nous nous laisserons guider par l’énergie du moment, pour revenir à l’essentiel, renforcer notre centre et cultiver la présence à soi. Chaque rencontre s’ancrera aussi dans la vibration particulière de la pleine lune, moment d’éclairage intérieur, d’ouverture sensible et de transformation consciente.

Un espace pour se reconnecter à soi-même

À travers des pratiques simples et puissantes, vous apprendrez à :

• apaiser votre mental et vous recentrer,
• écouter votre corps et comprendre ses messages,
• accueillir vos émotions avec bienveillance,
• honorer vos besoins physiques, émotionnels, mentaux et spirituels,
• revenir à votre rythme dans un monde qui va trop vite.

Trois soirées :

📍Mardi 7 octobre – S'ancrer & Se recentrer

Ralentir, revenir au corps, écouter vos besoins.
Une soirée pour retrouver votre axe intérieur, et poser les bases d’un automne plus doux.

📍Mardi 4 novembre – Accueillir & accompagner vos émotions

Vous donner la permission de ressentir, comprendre, digérer.
Une exploration douce pour rencontrer ce qui vous habite et transformer avec douceur...

📍Mardi 2 décembre – Honorer l’essentiel & nourrir votre lumière

Clore l’année intérieurement, cultiver la gratitude, vous renforcer.
Une soirée pour intégrer, semer la paix et poser une direction juste pour l’hiver.

🎁Un espace d’accompagnement et des outils pour votre quotidien

Tout au long du cycle, vous serez accompagné·e·s dans un groupe Telegram privé, où vous pourrez partager, poser vos questions, rester en lien et vous sentir soutenu·e·s entre les rencontres. Les replays des soirées seront également disponibles dès le lendemain pour vous permettre de vivre l’expérience à votre rythme, même si vous ne pouvez pas être présent·e·s en direct.

Vous découvrirez des méditations guidées, des gestes symboliques, des explorations corporelles, des écritures introspectives, et des rituels simples à refaire chez vous selon vos besoins.

Ce cycle s’adresse à vous si vous ressentez le besoin de :

• Vous recentrer et ralentir,
• Mieux écouter votre corps et vos ressentis,
• Traverser l’automne et l’hiver avec plus de clarté, d’ancrage et de sens,
• Vous offrir un temps pour vous, sans pression, dans la douceur et la profondeur.
• Aucun prérequis, juste l’envie sincère de prendre soin de vous.

Infos pratiques :

💻 Sur Zoom, vous obtiendrez le lien de connection avant le live...

⏰ De 20h à env. 21h30...

💫 Cycle complet (3 soirées + groupe Telegram + replays + ressources) : CHF 100.- Un investissement doux, moins cher qu’un soin en cabinet, pour un vrai accompagnement dans le temps.

🎟️ À la soirée : CHF 40.-

📲 Paiement à l’inscription

📌Plus d'info : Joanie